डाउनलोड NHS Couch to 5K APK v7.2.1

कैसे स्थापित करें NHS Couch to 5K

याद रखें कि जहां NHS Couch to 5K एपीके फाइल सेव की गई थी। इंस्टॉल करने के लिए उस पर क्लिक करें। शुरू में, आपको इंस्टालेशन विफलता का अनुभव हो सकता है।
चूंकि एंड्रॉइड अज्ञात स्रोतों से एपीके स्थापित करने की अनुमति नहीं देता है, कृपया निम्नलिखित करें:
-> डाउनलोड की गई NHS Couch to 5K .apk फ़ाइल खोलें। आपको दिखाए गए अनुसार एक चेतावनी संदेश दिखाई देगा:

-> सेटिंग्स (सेटिंग्स) पर क्लिक करें।
-> टर्न बटन पर क्लिक करें (चालू करें)।
-> वापस जाएं और डाउनलोड की गई फ़ाइल को फिर से खोलें। इंस्टॉल बटन पर क्लिक करें (इंस्टॉल करें।

OBB या डेटा फ़ाइल कैसे सेट करें?

पीसी या लैपटॉप में डाउनलोड की गई ओबीबी या डेटा फ़ाइल निकालें
+ फ़ोल्डर 'डेटा' की प्रतिलिपि बनाएँ और इसे दिए गए पथ में डालें:
एसडी कार्ड> एंड्रॉइड> डेटा> ** फ़ोल्डर को यहां पेस्ट करें **
+ अगर यह एक OBB फ़ाइल है, तो OBB फ़ोल्डर की प्रतिलिपि बनाएँ: SD कार्ड> Android> OBB> ** यहाँ फ़ोल्डर पेस्ट करें+ अगर कोई OBB या डेटा फ़ोल्डर नहीं है, तो इसे मैन्युअल रूप से बनाएं।
+ सुनिश्चित करें कि आपके एसडी कार्ड में फ़ाइलें सफलतापूर्वक कॉपी की गई हैं।
+ अपने फ़ोन को पीसी से डिस्कनेक्ट करें।
+ अब एपीके फ़ाइल चलाएँ।